高カロリーなイメージがある「コンビニご飯」。
でも仕事が忙しい時や、疲れているときはコンビニご飯で済ませちゃう…という方も多いはず。
そんな方のために、太りにくいコンビニご飯をご紹介♪
ダイエットの参考にしてみて！

◆今や定番！「サラダチキン」

ファミマのサラダチキン🥗ほぼ毎日お手製の鶏ハムは食べるけどたまには違うやつ〜っことで選んでみました😁どっちもおいしいけど特にコショウたっぷりの方がおいしかった😋💕いろんな種類があって選ぶのも楽しいね😊 #サラダチキン #ファミマ #糖質制限ダイエット #糖質制限 #糖質オフ #ロカボ

@ fukuramenがシェアした投稿 – 2018年 4月月18日午前3時51分PDT

お肉にしてはカロリーがとっても低いサラダチキン。
まさにダイエッターの味方です。
身体づくりに不可欠なタンパク質が簡単に摂れるのがうれしいポイント！
いつものお肉をサラダチキンに変えるだけでも変わりそうです♪

◆種類豊富で飽きない！「おでん」

#oden #ohdang #latenighteats #hitsthespot #おでん #コンビニおでん #懐かしい #japaneseconvinisarethebomb #wintercomforts #fishcakes #오뎅 #thankyouforshieldingmyliver #otsukare 😂

Catherine Cさん(@sonrisacsc)がシェアした投稿 – 2018年 2月月19日午前5時57分PST

大根やしらたき、昆布など、ヘルシーな具が多いおでん。
低カロリーなのでたくさん食べても罪悪感が生まれません！
優しい味でほっこりできる、ダイエッターの癒しの食べ物ですね♡

◆どうしてもパンが食べたい！そんな時は「ブランパン」

いつもの🍞 #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ロカボ #ブランパン #減量中 #痩せたい #痩せたい人とつながりたい #ベストボディ #サマースタイルアワード #夏

ベトキンさん(@betobetofitness)がシェアした投稿 – 2018年 4月月15日午後8時13分PDT

ダイエット中だけど、どうしてもパンが食べたい！
そんなアナタには「ブランパン」がオススメ♪
発売してから大ヒットを記録しているブランパンシリーズは種類も豊富で、こんなロールケーキも登場♡

フォロー大歓迎です♡ 主に菓子パン・スイーツをUPしてます。 #食レポはもぐナビさんにて 。 HNは#はるるそら です♡ ＊ブランのパンプキンキャラメルロール＊ #もぐナビ活動中 #harusorapic #convenience #sweetbread #lawsonjapan #lawson #ナチュラルローソン #ローソンパン #ローソン #コンビニ #コンビニパン #コンビニスイーツ #10月 #新発売 #新商品 #ヤマザキパン #ヤマザキ #山崎製パン #ブランパン #ブランのパンプキンキャラメルロール #パンスタグラム #食べスタグラム #グルメ #ロールケーキ大好き #ロールケーキ #甘党 #美味しい #スイーツスタグラム

Sasakiさん(@haru.sora43213)がシェアした投稿 – 2017年10月月19日午前12時16分PDT

太りにくいコンビニご飯3選、いかがでしたか？
随時更新していくので、ダイエッターの方は参考にしてみてくださいね。